一个公证人的马拉松

 

    今年3月15日早上7点30分，随着一声枪响，“2015无锡国际马拉松赛”拉开了帷幕。这已经是我第三次与“马拉松”牵手，首马是2013年的“杭州国际马拉松“，虽然赛前我以每天平均10公里的运动量坚持跑了两个月，但毕竟没连续跑过40公里以上，心里难免忐忑，本来以为会坚持不到终点，没想到最后竟以5小时07分跑完全程，内心喜悦，自不用说。第二次是2014年的”厦门国际马拉松“，发挥很差，花了5小时15分钟，心里十分沮丧，连奖牌都懒得在QQ和微博上晒了。而第三次”锡马“之前，因种种事务，我练习很少，跑前一个月的总量不过四五十公里，但是这一次，在自己的家门口，最后我以全程4小时42分钟的个人最佳成绩完成了比赛，内心非常地激动。能跑进5个小时，拿到一个自己意料不到的成绩，兴奋之至不言而喻，于是到处炫奖牌、炫照片、炫成绩，以致在我赛后的第三天，同事小丁大为感慨：你说了多少次马拉松了？！我毫无惭色：我就是开心！我就是骄傲！

    无锡的这次马拉松大赛办得非常成功，其中自然少不了组委会的精心安排、志愿者的无私奉献，以及无锡得天独厚的地理环境。无锡马拉松路线安排非常合理，无锡的半程马拉松在13公里处就开始分流到另一赛道，这样就减轻了全马赛道人员承受的压力和补给供给的压力。不像之前参加过的另一个比赛，其半程马拉松到20公里处才开始分流，也就是说，前20公里半马和全马选手密度很高，选手领取补给还需要排队等候。而这一次的补给，正如媒体所述：在无锡全马后期，几乎一公里一个补给点，对于累得像跑“狗拉松”的选手们而言非常贴心。此外，与其说“选手”，不如说“抢手”，因为这次无锡马拉松赛的报名还是蛮吃力的，名额有限，人员无限，大家争先恐后地拼网速、卖人品才有机会抢到名额，这哪里是被“选”出来的？明明都是自己“抢”出来的嘛。所以笔者以为自称“选手”未免不属实，自称“抢手”才差不多，由此也可以看出现代人的健身意识和对“马拉松”的喜爱程度。“锡马”的志愿者们也很给力，他们为大家提供了各种各样的保障服务，包括补给、医疗、“号子”等，沿途的加油声不绝于耳。本次锡马赛道设计得也非常美，某篇报道这样描述：“整条赛道是一条融江南春色与现代化城市建筑为一体的美丽赛道，一路风光美如画卷，犹如‘人在画中跑’”。当天恰有微雨，在十里长堤处，组委会还安排了数个美丽的江南女子，穿着旗袍撑着油纸伞在桥上看风景，一下子就把好多选手吸引离开赛道，跑上去围观、拍照了。锡马的奖牌设计也是别出心裁，整块奖牌沉甸甸的极有质感，银色镂空，嵌着一个无锡的首字母W，远看像一捧火，近看像一只振翅欲飞的凤凰。

    锡马跑完，周边城市也没有全马赛了，所以我的“马拉松”也算告一段落。屡有同学朋友问我，参加马拉松需要准备多长时间，我说首马花了二个多月，大家都觉得很吃惊。实际上并没有什么好吃惊的，42公里195米听起来有点骇人，世界上第一个跑马拉松的人跑完就挂了，但现代版的马拉松已经被安排得很人性化，比如比赛都是安排在冬季，沿途少不了医疗保障的，一路上遍布补给点。从选手们五彩缤纷、花样别出的衣着打扮来看，我们的马拉松不乏全民狂欢的味道。当然，作为一只马拉松菜鸟，笔者以为除了各类保障措施，要完成像马拉松这类长时间、长距离运动还要做到三点：跑前热身、跑后放松、跑的时候慢慢跑、不要停。

作为一个公证人，全程跑完马拉松，当然不是我的主要目的，多少时间内跑完马拉松，更不是我的重心所在。马拉松不过是一个契机，一个动力，让我在平时的时候也注重运动、注重健康，让自己更有精力、更有活力地投入到工作中去，更有激情地享受生活。而在我处，在处领导的影响下，每一个人都非常重视运动和健康，我们每年都会自发地组织爬山、徒步等活动，感受无锡的钟灵，感受湖滨的毓秀。     陆凌燕/文